日常生活の注意点/よくある質問

日常生活で気をつけること

腎機能の低下を防ぐため、次の点を心がけましょう

塩分を控える・血圧を管理する

腎臓は余分な塩分と水分を排泄し、血圧を調節するという働きをしています。塩分のとりすぎは、血圧を上昇させる大きな要因となります。腎臓の血管は細いため、血管に高い圧がかかること(高血圧)で傷つきやすく、腎機能が低下する原因になります。さらに、腎機能が低下すると、塩分や水分の排泄がうまくいかなくなり、その結果、血液量が増加して血圧が上昇する、といった悪循環におちいってしまいます。このような悪循環を断ち切るため、塩分を控えるとともに、血圧の管理を心がけましょう。

塩分を控える・血圧を管理する

肥満を改善する

肥満は、腎臓の血行を変化させて、腎機能に影響を及ぼします。さらに、肥満は、血圧を上昇させる大きな要因であり、腎細胞がんが発生する要因の一つでもあります。

食生活の見直し(栄養バランスを意識した食事)、適度な運動など、無理をしない程度にライフスタイルの改善に取り組みましょう。

禁煙する

タバコに含まれる成分は血管を傷めます。腎臓には細い血管がたくさん集まっているため、タバコの悪影響を強く受けます。また、タバコは腎細胞がんが発生する要因の一つです。腎機能を低下させないためには、禁煙することがとても重要です。

適度な運動とバランスのよい食事で体力の維持・回復を図りましょう

病気だから、治療中だからといって体を動かさないでいると体力や筋力が低下してしまい、治療を続けられなくなることがあります。適度な運動は、体の代謝や免疫の機能を高め、体力の維持・回復を助けます。また、気分転換にもなり、心身のストレスも減って、「生活の質(QOL)」が向上することもわかっています。
医師とよく相談し、無理をしない範囲で体を動かすようにしましょう。

体力の維持・回復のためには食事をとることも大切です。いろいろな食品を組み合わせて、栄養バランスのよい食事をとりましょう。ただし、食欲がないとき、吐き気があるときなどは無理をせず、好きなものや食べられるものを少しずつ、ゆっくりとるようにしましょう。

栄養バランスのよい食事
定期的に通院して、診察・検査を受けましょう

治療を行っても転移したり、再発したりすることがあります。治療後の体の状態や転移・再発の有無を調べるため、定期的に通院して診察・検査を受けましょう。転移や再発を早期に発見できたら、根治的な手術が可能となる場合があり、手術がむずかしい場合でも治療効果が上がる可能性があります。治療後10年以上経過してから再発したケースもあります。定期的な通院を継続しましょう。