日常生活家の用事をするとき
掃除・洗濯・植木の水やり…家事の負担が大きいです
無理のない範囲で、負担が少なく続けやすい方法を探してみましょう。
家事で体を動かすことはリハビリにもなります。
やる気も薄れがちです。
楽に使える軽いものを取り入れましょう。
持ち運べる軽い椅子を使いましょう。
同じ姿勢を続けず、休憩を取りましょう。
かけたまま片付ける
まま片付けられると、畳まなくてすみます。
乾燥機を利用するのもよいでしょう。