生活習慣病Q＆A 最近よく「生活習慣病」という言葉を聞きますが、どんな病気ですか？ 成人病と生活習慣病は違うものなのですか？ 生活習慣病になる原因とは？ 予防するにはどうしたらいいですか？ 気を付けるべき初期症状にはどんなものがありますか？ 生活習慣病をそのままにしても死ぬわけではないのでは？ 何歳ぐらいで発症することが多いのですか？ 老化現象とはちがうのでしょうか？ 血縁者に生活習慣病の人がいるのですが、遺伝するものなのでしょうか？ 太っていると生活習慣病になりやすいのでしょうか？ どのくらい太っていると肥満になるのですか？ 肥満にもタイプがあるそうですが？ 動脈硬化とは？また、動脈硬化になるとどうなるのですか？ 生活習慣病の早期発見のためには何をしたらいいのでしょう？ 健康診断で色々検査値が高いといわれますが、体の調子は悪くないのですが？ 生活習慣病は薬では治らないのですか？ 食事に気を付けなければと思っていますが、外食が多いので偏りがちです。 外で食事をする場合のからだによい食事の摂り方について教えてください。 なぜ、運動することが生活習慣病の予防になるのでしょうか？ 日常の生活の中で運動不足を簡単に解消できる方法はありませんか？ 毎日運動することは良いことであるのはわかりますが、続けられません。続けるコツがあれば教えてください。 生活を改善しろといわれるが、人付き合いもあるので難しいのですが。 「死の四重奏」ってなんですか？ 治療のための「生活の改善」のポイントを教えてください。