コレステロールには種類があるの？

いわゆる善玉コレステロールと悪玉コレステロールの２種類があります。 善玉（HDL)コレステロールは体の中で余ったコレステロールを回収します。 悪玉（LDL)コレステロールは体の中で余ったコレステロールを全身に置いていきます。 悪玉が増えて善玉が減ると、特に血管の内側に脂肪分がたまって最終的には動脈硬化を起こしてしまいます。