あなたのその習慣大丈夫？

オシッコの我慢や便秘で血圧が上がる！？

オシッコを我慢すると血圧が上がりますが、その状態で排尿すると今度は一気に血圧が下がります。場合によっては一時的に脳に血液が足りなくなり倒れてしまうことがありますので注意が必要です。

また、トイレで力むともちろん血圧が上がりますので、便秘解消に努めましょう。どちらかというと洋式トイレのほうが、和式トイレよりもそれほど力まなくてすむので安心です。